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儿童温度穿衣对照表一览,春夏秋冬穿着跟着指导来

2025-07-05 09:30:10
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重庆三峡医院

宝宝不像大人,天热了知道脱衣服,天冷了知道添衣服,他们的衣服加减都是父母决定的,所以孕妈们掌握正确的穿衣方法是很重要的,在0~4℃时,可以给宝宝穿棉质的长袖内衣裤、毛衣、马甲、较厚羽绒服、棉裤和长厚袜;而当气温来到11~13℃时,可以给宝宝穿棉质的长袖内衣裤、毛衣、棉衣裤、外套厚被上盖棉衣裤、厚袜子等,当然具体的要看小宝宝的实际情况,根据身体情况穿衣。

给小宝宝穿衣减衣相信是很多新手爸妈们的痛楚,因为小宝宝是比较脆弱的,家伙是哪个天气的不断变化,新手爸妈稍有不注意,就可能会导致小宝宝出现感冒发烧等情况,这个时候就会出现心力交瘁的情况。其实吧,宝宝穿衣服也是有一定的规则需要遵循的,不同的季节和气温需要穿不同的衣服。下面我们就来看看宝宝们从0-30℃的穿衣指南吧,对照起来可以省下很多麻烦。

儿童温度穿衣对照表

宝宝不想大人,天热了知道脱衣服,天冷了知道添衣服,他们的衣服加减都是父母决定的,所以说爸爸妈妈们掌握正确穿衣方法是很重要的,可以参考下面的搭配。

  • 0~4℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣、马甲+较厚羽绒服+棉裤+长厚袜;
  • 5~7℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣+较厚外套厚被+马甲+厚袜子;
  • 8~10℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+羽绒服+厚袜子;
  • 11~13℃:棉质的长袖内衣裤+毛衣+棉衣裤+外套厚被上盖棉衣裤+厚袜子;
  • 14~16℃:长袖内衣裤+棉背心+抓绒衣服+薄棉裤子;
  • 17~19℃:长袖衬衣裤+棉衣+毛线裤+外衣薄被;
  • 20~21℃:长袖衬衣裤+马甲+厚羊毛衫;
  • 22~23℃:长袖衬衣裤+毛衣+马甲;
  • 24~25℃:常规长袖长裤+衬衫、薄毛衣开衫;
  • 26~27℃:短袖短裤,早晚注意添加衣物;
  • 30℃以上短袖衣裤。

当然具体的实际穿衣情况还是要看小宝宝的实际情况,根据身体情况穿衣。除此之外,给宝宝穿衣服还要讲究三大原则!

给宝宝穿衣服还要讲究三大原则

言道“春捂秋冻”,人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统,但对于宝宝来说,体温调节功能有待完善。根据中医观点小儿一般是阳气偏旺之体,所以妈妈也不要过早、过度为宝宝保暖。

妈妈可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉,有计划地给宝宝增加衣服,以宝宝不出汗,手脚不凉为标准。穿得过多不但会影响宝宝自身耐寒锻炼,还会让宝宝更容易患上感冒等疾病。通常小宝宝穿着只要比成人多一件就行,大些的宝宝可以和成人一样多,甚至还可以有意让宝宝略微少穿一点,以锻炼御寒能力。秋季适当地感受凉意反而能增强孩子的体质,使宝宝不容易生病。

经常看到有些宝宝穿得太多,活像个小绒球;或者是穿着的衣服虽很漂亮,但不太适合运动,这些都会使行动尚不灵敏的宝宝活动起来十分不便,在客观上会减少宝宝锻炼的机会。相反如果穿着适宜,宝宝活动自如,运动量也会增加,这样更有利于提高他们肌体的抗病能力,增强体质。

每个年龄段的儿童穿衣都是不一样的,建议爸爸妈妈要结合实际情况和具体的气温为宝宝穿衣,这样可以很好的御寒和舒服凉爽。其实简单的来说宝宝穿衣的标准是:要考虑当天的气温和宝宝的年龄。
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